A maioria das pessoas não come nem 50% dos vegetais que deveria - mas você pode mudar isso em menos de 2 dias, de um jeito fácil, gostoso e rápido!
Com este E-BOOK, você vai descobrir como incluir vegetais em suas refeições de forma prática, deliciosa e irresistível – sem perder tempo na cozinha ou enfrentar reclamações à mesa.
Para quem este e-book foi criado:
Gurias que querem oferecer mais saúde e sabor à família sem complicar a rotina.
Mães que lutam para convencer os filhos a comerem vegetais.
Mulheres que querem mais energia, disposição e imunidade para enfrentar o dia a dia.
Quem está cansada de fazer sempre os mesmos pratos e quer novas ideias práticas e criativas.
Pessoas que querem uma alimentação mais balanceada e até reduzir uns quilinhos.
O que você terá acesso:
15 Receitas exclusivas e fáceis, que escondem vegetais em pratos deliciosos.
10 Receitas de sucos estratégicos e nutritivos
Dicas práticas para transformar sua alimentação de forma rápida e simples.
Estratégias para organizar e planejar suas refeições.
Preparo fácil, mesmo para quem não é expert na cozinha.
PDF de Sucos nutritivos.
E DE BÔNUS VOCÊ LEVA:
🎁 3 RECEITAS ESPECIAIS
Que você só encontra aqui.
🎁 Receita Surpresa 1:
Massa Gratinada com molho de Couve-Flor
Enriqueça sua alimentação com este que é
considerado um “superalimento”
🎁 Receita Surpresa 2:
Brigadeiro de Beterraba
Saudável, delicioso e sem sabor residual
🎁 Receita Surpresa 3:
Pudim de Chocolate Cremoso com Chuchu
Você vai descobrir que o chuchu não tem nada
de “sem graça” como dizem por aí
Por que você precisa deste E-BOOK:
Você já parou para pensar nos impactos de uma alimentação pobre em nutrientes?
Falta de energia, obesidade, imunidade baixa, problemas digestivos e até riscos
cardiovasculares podem estar diretamente ligados à ausência
de vegetais no dia a dia.
Com o E-book Enriquecimento Alimentar, você não só resolve esse problema
como também ganha mais sabor e variedade nas refeições.
É a solução que você e sua família merecem para
viverem com mais saúde e bem-estar.
⚠️ ATENÇÃO! O ENRIQUECIMENTO ALIMENTAR NÃO É UM CURSO
É um e-book para ajudar você a incluir vegetais até nas suas sobremesas (com a certeza de que ficarão deliciosas)
Muito Prazer!
Me chamo Martha Guterres, sou casada, mãe, neta de uma italiana
cozinheira de mão cheia, apaixonada por organização e alimentação
saudável.
Em 2011, meu marido estava acima do peso e meus filhos viviam
indispostos e irritados, assim como eu, que chegava do trabalho
exausta e ainda precisava cuidar da casa, sem tempo para relaxar
com eles.
Isso me levou a embarcar em uma jornada em busca de mais saúde
e bem-estar para minha família, que resultou na criação do Meal Prep
da Martha e agora no Guia Prático de Enriquecimento Alimentar.
São mais de 10 anos de experiência no assunto e, recentemente,
me formei como Nutrition Coach, para trazer o melhor conteúdo
às gurias que confiam no meu trabalho.
Hoje, somos uma comunidade com mais de 1.000 alunas e 327 mil
seguidoras no Instagram.
Se você também quer transformar sua alimentação e cuidar da
saúde da sua família, vem comigo! Vamos juntas nessa jornada!
Meal Prep da Martha | Martha Guterres - Nutrition Coach | All rights reserved | Todos os direitos reservados.