Me chamo Martha Guterres, sou casada, mãe e neta de uma italiana cozinheira de mão cheia, apaixonada por organização e por uma alimentação saudável e prática.

Em 2011, vivi um momento de virada:
Meu marido estava acima do peso, meus filhos sempre indispostos e eu chegava do trabalho exausta, com a casa desorganizada e sem tempo pra aproveitar a família.

Foi aí que comecei uma jornada em busca de mais bem-estar, equilíbrio e propósito, que acabou transformando completamente a nossa rotina.

Dessa experiência nasceu o Meal Prep da Martha, um método simples e acessível que já ajudou mais de 10 mil mulheres a organizarem a alimentação da semana e encontrarem leveza no dia a dia junto a familia.

Com 14 anos de experiência e formação em Nutrition Coach, hoje compartilho diariamente com mais de 420 mil pessoas no Instagram o meu propósito:
mostrar que é possível cuidar da casa, da comida e de si mesma, sem viver no caos.