





“Antes do Meal Prep eu perdia muito tempo na cozinha. Agora, eu consigo ficar com elas e ainda garanto uma alimentação nutritiva e de qualidade”
“O Meal Prep salvou a minha vida!”
“Depois do Meal Prep eu parei de desperdiçar alimentos e de ter que pedir delivery por falta de planejamento”
“Com o Meal Prep, a minha dinâmica na cozinha ficou muito mais prática. E eu indico pra todo mundo”
Esse é o nome carinhoso que dei para um tipo de cardápio pensado especialmente para dias mais corridos. A ideia é que você deixe algumas refeições prontas de forma estratégica, para que, quando o tempo apertar, só precise aquecer e comer. Tudo já fica organizado e encaminhado, evitando decisões na hora e facilitando sua rotina.
O valor original do curso é R$2.191, porém, NESTA PÁGINA você pode fazer sua inscrição por um valor MUITO MAIS ACESSÍVEL!
Comunidade no Whatsapp por 1 ano
(onde eu estou todos os dias ajudando, tirando suas dúvidas e te acompanhando de perto)
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Plantão da Martha por 1 ano
(encontros online com nutricionista e outros profissionais para tirar dúvidas e receber orientação prática)
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Acesso completo ao Meal Prep
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Cardápios Amarrados
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Esse valor é menor que um pedido no iFood que você faz por não ter se planejado com comida saudável 😂
Você tem 7 dias para consumir o conteúdo e ver tudo o que preparei para ti.
Se durante esse período você decidir que não é adequado para ti ou que você
não está pronta para todos os benefícios do Meal Prep da Martha, tudo bem.
Basta solicitar seu reembolso enviando um e-mail para o suporte de
atendimento e todo o seu dinheiro será devolvido!
Sem perguntas e sem precisar se justificar.
Simples assim
Então chama a Lu aqui no Whatsapp que ela vai te ajudar 😍
Me chamo Martha Guterres, sou casada, mãe, neta de uma
italiana cozinheira de mão cheia, apaixonada por organização
e alimentação saudável.
Em 2011, meu marido se encontrava acima do peso e meus filhos
viviam constantemente em situações de indisposição e irritabilidade,
assim como eu, que chegava do trabalho cansada, com tarefas
pendentes a serem feitas na casa e não tinha tempo para relaxar
com eles.
Isso fez com que eu embarcasse em uma jornada de busca por
bem-estar e saúde da minha família, que resultou na criação
do Meal Prep da Martha.
Atualmente, mais 7.672 alunas já experimentaram o Meal Prep da
Martha e mais de 440 mil pessoas me acompanham no meu
perfil do Instagram!
Já são mais de 10 anos de experiência no assunto e recentemente
me formei em Nutrition Coach para poder transmitir o melhor
conteúdo possível a todas as gurias que confiam no meu trabalho.
Para quem busca ter uma alimentação organizada, prática e saudável.
Assim que sua compra for aprovada, você receberá um e-mail com o link de acesso ao material.
O acesso é vitalício após a compra. (apenas cursos)
Sim! Por cartão ou PIX.
Não. Seu acesso é único e intransferível.
Envie uma mensagem no chat aqui da página ou pelo Whatsapp no número (41) 99866-4489.
Com certeza! Imagina que legal seria, ele chegar do serviço e você não precisar ficar na cozinha e poder aproveitar o tempo com ele? Com o Meal Prep, em menos de 3 horas de um único dia, você prepara a comida da semana toda.
Funciona e muito! No Meal Prep da Martha eu te mostro exatamente como cozinhar de maneira rápida e prática independentemente de quantas pessoas houverem na sua casa.
Funciona sim, pois em cada vídeo eu mostro o passo a passo de tudo que estou fazendo e ainda disponibilizo materiais escritos com as receitas e o modo de preparo de cada uma, para facilitar ainda mais.
Ajuda demais! Eu explico como fazer uma lista de compras de maneira que você consiga otimizar o seu tempo no supermercado e, caso tenha filhos, como fazer com que eles te ajudem.
Provavelmente isso acontece porque você não se planeja. E cozinhar, além de ser um ato de amor, é uma atividade que requer planejamento. Dentro do Meal Prep da Martha, eu mostro exatamente como se preparar para ir para a cozinha do jeito certo, sem perder tempo antes, durante e depois de preparar a comida.
Veja, o Meal Prep da Martha não é “só” as receitas. Entendendo o método, você terá autonomia para elaborar os seus próprios cardápios, gastando menos e sendo mais rápida na cozinha. Portanto, cardápios especificamente vegetarianos não têm, mas, o Meal Prep será de enorme valor para você desenvolver os seus.
“Estou super encantada com cada cardápio”
“Meal Prep me salvou tempo, dinheiro, me deu praticidade e agora sempre tem comida saudável em casa”
“Depois do Meal Prep eu parei de desperdiçar alimentos e de ter que pedir delivery por falta de planejamento”
“Estou super encantada com cada cardápio”
“Meal Prep me salvou tempo, dinheiro, me deu praticidade e agora sempre tem comida saudável em casa”
“Depois do Meal Prep eu parei de desperdiçar alimentos e de ter que pedir delivery por falta de planejamento”
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